Programme  · 12 semaines · Prise en charge possible

FASCIA Full Practice —
Prévenir L’ePUISEMENT PROFESSIONNEL

Un programme structuré de psychorégulation corporelle. Pour retrouver stabilité, présence et élan — de manière autonome et durable.

Formation créée 3/01/2026

Type de formation : 100% en ligne ou hybride
( en ligne + présentiel)
Pré-requis :

– Avoir un ordinateur et une bonne connexion internet

Public: Managers, professionnels de l’accompagnement, RH.

Délais d’accès:  immédiat après entretien selon les places disponibles. 

Durée de formation : 3 mois – 12 semaines
Accessibilité PSH : oui
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Fascia FULL PRACTICE est un parcours de 12 semaines qui vous aide à :

  • Développer une stabilité intérieure en situation de pression

  • Apprendre à mobiliser les mécanismes corporels de régulation du stress 

  • Intégrer un cadre de régulation de votre énergie et de vos rythmes

INDICATEURS DE PERFORMANCE

Nombre d’apprenants
Taux de satisfaction
Taux de réussite du parcours

Ces données seront disponibles pour l’année 2025-2026 en Janvier 2027

Objectifs de la formation

  • Comprendre le fonctionnement de son corps face au stress et savoir activer ses propres mécanismes de régulation — fascias, souffle, système nerveux autonome.
  • Reconnaître ses réponses automatiques sous pression et apprendre à les interrompre pour retrouver une pensée claire et une présence disponible.
  • Mettre en place des pratiques corporelles quotidiennes adaptées à sa vie et à son contexte professionnel réel — pas à un idéal inaccessible.
  • Maintenir sa stabilité et sa posture professionnelle dans les situations relationnelles difficiles, conflictuelles ou épuisantes.
  • Utiliser ses rythmes biologiques comme levier d’action — aligner son énergie, ses cycles de récupération et ses temps de travail sur les principes naturels de régénération.
  • Construire un plan de pratique autonome post-formation — concret, tenu dans la durée, et évaluable à 6 mois

🎓 Méthodes pédagogiques

  • Un parcours de pratique structuré chaque semaine en autonomie

  • Outils de la pédagogie perceptive : introspection sensorielle, mouvement, restitution écrite et verbal

📏 Évaluation & suivi

  • Questionnaire de positionnement initial.

  • Évaluations à chaque module.

  • Présentation finale d’un projet clarifié.

  • Suivi à 3 mois pour mesurer les résultats.

 📅 Organisation pratique

  • Durée : 3 mois – 38h de formation

  • Format : 100% distanciel / Hybride possible  

  • Délais d’accès : après entretien & évaluation du besoin

  • Tarif : A partir de 1800 TTC 

Bibliothèque de pratiques

Accent sur la pratique avec de nombreuses thématiques et outils complémentaires

Replays de toutes les sessions

Vous accédez à toutes les sessions en replay

MODULES RESSOURCES

Veille sur les fascias et les nouvelles recherches scientifiques

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