Méditation Pleine Présence®

La méditation pleine présence® ou INTROSPECTION SENSORIELLE est un outil proposé par Danis Bois. C'est une approche qui se distingue d'autres formes de méditation comme la pleine conscience ou la méditation du cœur.

J'ai choisi de guider plus particulièrement ce type de méditation car je trouve que cela permet de vivre, contacter et apprivoiser une intimité, une proximité avec Soi qui est fondamentale dans l'accès à une conscience vibratoire. C'est une bonne préparation pour transiter dans une psychologie évolutionnaire. En tout cas, je l'utilise comme tel.

C'est un type de méditation basée sur la sensorialité et l'accueil de ce qui se donne au sein des espaces du corps.

L'immobilité de la posture et le silence sont les vecteurs du jaillissement de la vie interne. Ils sont donc les bases de cette méditation.

Cette pratique favorise la qualité de la relation à soi, le contact à notre mouvement de vie interne, la captation et la meilleure compréhension de notre Vie interne.

Cela amène de la détente, de la stabilité et l'émergeance d'une globalité par exemple.

Evidemment cela réponds à de nombreux besoins couramment exprimés par les participants: développer un ressenti corporel, apaiser le mental, trouver des chemins de stabilité en Soi et des voies d'apaisement physiques et psychiques.

Stages à thèmes proposés également toute l'année.Possibilités de créer des méditations personnalisées en fonction des besoins et nécessités.

Emilie Labourdette